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PlanungDelfin Wellness

Individuelle Planung

Weil jeder Mensch anders ist

Damit Ihre Sauna Ihre persönliche Wellnessoase wird, ist genaue Planung und maßgeschneiderte Ausführung gefragt. Sie wollen Ihre Sauna ins Bad integrieren? Sie haben wenig Platz zur Verfügung oder eine Dachschräge im Raum? Das alles ist für uns kein Problem, denn bei uns istjede Sauna ein Unikat

Unser Planungsbüro zeichnet und plant auf Wunsch Ihren Wellnessraum. Dafür brauchen wir von Ihnen die Maße des Raumes. Am Besten Sie kommen mit einem Grundrissplan zu uns in den Schauraum und erzählen uns Ihre Wünsche und Ideen, wie Sie sich Ihren Erhohlungsraum in Zukunft vorstellen.

Saunaarten und deren Vorteile

Sauna mit neuen Möglichkeiten

Sauna ist nicht gleich Sauna, denn es gibt viele verschiedene Saunaformen. Und es muss längst nicht immer heiß und trocken sein, so wie man es von der finnischen Sauna kennt. Neue Saunaformen wie Familiensauna, Tropenbad, Niedrigtemperatur-Sauna, Warmluftbad, Kräutersauna, Aromabad oder Infrarotsauna können jederzeit miteinander kombiniert und variiert werden.

Mit den neuen Saunaformen und Saunaöfen haben Sie eine Vielfalt an Saunaformen zur Auswahl. Da ist für jeden Saunaliebhaber, und auch für die, die es noch werden wollen, etwas dabei.

Nutzung der Sauna

Wie Sie Ihre Sauna optimal nutzen

Wie lange vor einem Aufguss soll man die Sauna betreten? Auf welcher höhe der Saunabank nehme ich am besten Platz? In der Sauna sitzen oder liegen? Soll ich während der Sauna etwas trinken und soll man nach dem Aufguss gleich ins Tauchbecken?

Erfahren Sie hier mehr über den idealen Ablauf eine Saunabadens und warum man nach dem letzten Saunagang nicht mehr duschen gehen sollte.

Saunaaufguss für zu Hause

So wird Ihre Sauna zum Genusserlebnis

Zu Hause in den eigenen vier Wänden greift man meist auf den klassischen aromatisierten Aufguss zurück. In vielen Thermen und Saunalandschaften boomen jedoch Themen Aufgüsse wie Honig-, Salz- oder Frucht-Aufguss

Mit verschiedenen Themen-Aufgüssen machen Sie Ihren Saunagang zu einem echten Entspannungserlebnis: erfrischend, pflegend, sinnlich, je nach Stimmung. Hier finden Sie verschiedene Aufgüsse zum Nachmachen in der Heimsauna.

 

Sauna und Gesundheit

Die Wirkung der Sauna auf Ihre Gesundheit

Saunen und Infrarotkabinen werden viele gesundheitliche Wirkungen nachgesagt. Egal ob Förderung der Durchblutung, Stärkung des Immunsystems oder zum Entschlacken.

Lesen Sie hier nach, wie Sie die Sauna am Besten für die Erhaltung Ihrer Gesundheit einsetzen und verwenden können. 

 

Die Geschichte der Sauna

Die Entwicklung der Sauna

Die Saunakultur blickt auf eine lange Geschichte zurück. Entsprungen aus dem Norden Ostasiens hat sich die Saunakultur in Finnland erst so richtig entwickelt. Und auch die Römer haben bereits die Wärme der Sauna vor tausenden von Jahren genossen. 

 

Sauna im Sommer

Doppelt schwitzen im Sommer

Kaum jemand kommt auf die Idee, im Sommer bei über 25° C Außentemperatur die Sauna zu besuchen. Die Meisten finden es zu Kreislaufbelastend oder aber auch für nicht notwendig.

Erfahren Sie hier, warum es dennoch Sinn macht, die Sauna auch im Sommer zu nutzen.

Die größten Fehler in der Sauna

Darauf sollten Sie acht geben

Im Herbst haben Schwitzbäder wieder Hochkonjunktur. Besonders Anfänger machen den Fehler, erst abends zu saunieren. Nachfolgend die größten Saunafehler.

 

Textilsauna richtig nutzen

Kleiderordnung für die optimale Anwendung

Bikini und Badehose sind in einer Sauna in europäischen Raum nur selten zu sehen. Sollten Sie jedoch trotzdem einmal in eine Sauna mit Kleiderordnung kommen, gibt es ein paar Dinge zu berücksichtigen.