Jetzt Wellnesstyp-Test machen und herausfinden, welche Saunaart für Sie passt!

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Mögliche Saunaarten

Die klassische finnische Sauna ist längst Schnee von gestern. Denn heute bieten moderne Saunaöfen und die dazugehörigen Steuerungen viele verschiedene Saunaarten an. Mit einer Kräuter-, Infrarot- oder Dampfsauna wird die Sauna für die ganze Familie attraktiv. Moderate Temperaturen werden mit angenehmer Luftfeuchtigkeit und Düften kombiniert. Somit ist auch ein genussvoller Saunagang für kreislauflabilere Menschen gewährleistet.

Wer die Sauna mit Infrarotstrahlern ergänzt, kann sie auch ganz spontan nutzen. Denn die Infrarotstrahler sind sofort betriebsbereit, ohne langes Vorheizen. Das spart Zeit und Kosten und die Sauna kann somit auch als Infrarotkabine genutzt werden. Machen Sie jetzt den Typtest auf unserer Website und finden Sie heraus, welcher Wellness- und Saunatyp Sie sind.

Saunaofen & Steuerung sind entscheidend

Der Saunaofen ist der Mittelpunkt jeder Sauna. Mittlerweile gibt es viele Modelle mit unterschiedlichen Programmen. Durch die kompakte Bauweise des Ofens bleibt viel Raum für die Kabinenbänke. Man unterscheidet zwischen Wand-, Stand- und Hinterwandofen. Je nach Design und Ausführung der Sauna werden diese Ofenarten eingesetzt. Beim Hinterwandofen wird der Saunaofen geschickt hinter einer Liegebank versteckt. Die modernen Standöfen kann man bewusst mitten in der Sauna in Szene setzen.

Durch eine interne oder externe Steuerung sind der Saunaofen, die Beleuchtung und die verschiedenen Programme leicht zu bedienen. Die Steuerungen gibt es in einer konventionellen Ausführung mit Drehreglern, modern mit Touch-Oberfläche oder als Steuerung mit der zentralen Wohnraumsteuerung.

Je nachdem, welche Saunaarten man in der Sauna nutzen möchte, wird der entsprechende Saunaofen und die passende Steuerung dazu gewählt.

Erlebnisaufguss in der eigenen Sauna

Zu Hause in den eigenen vier Wänden greifen viele Saunabesitzer aus Gewohnheit auf den klassischen aromatisierten Aufguss zurück. Öffentliche Saunen sind oft kreativer. Themen-Aufgüsse wie Honig-, Salz- oder Frucht-Aufguss sind bei Saunabesuchern sehr beliebt.

Mit verschiedenen Themen-Aufgüssen machen Sie Ihren Saunagang auch zu Hause zu einem echten Entspannungserlebnis: erfrischend, pflegend, sinnlich, je nach Stimmung. Versuchen Sie doch einmal eines dieser Aufgussrituale. Es ist unkomplizierter als Sie denken. Auf unserer Website finden Sie viele verschiedene Saunaaufgüße für Ihre private Sauna im Eigenheim.

Das sind die wichtigsten Saunaarten

Saunaarten gibt es viele und jeder passt die verschiedenen Saunaarten an seine ganz persönlichen Bedürfnisse an. Im Laufe der Zeit ergeben sich dann ganz individuelle Rituale, denn der Hauptzweck eines Saunabesuches – egal ob daheim oder in einer öffentlichen Sauna – ist das Erreichen von Wohlbefinden und Entspannung für den Körper und die Seele.

Wo früher nur die klassische finnische Sauna bekannt und teilweise möglich war, bieten nun moderne Saunaöfen und die dazugehörigen Saunasteuerungen viele verschiedene voreingestellte Saunaarten an. Diese gehen von der fordernden finnischen Sauna über die moderate Niedrigtemperatur-Sauna hin zur Sauna für die ganze Familie.

Mit der Kräutersauna gönnt man sich das besondere Dufterlebnis und mit der Erweiterung der Sauna mit Infrarotstrahler kann man die Sauna auch einmal ganz spontan nutzen.

Finnische Sauna

Die Finnische Sauna ist die Standardform der Sauna. Nahezu jede öffentliche Sauna-Anlage hat diese Sauna im Programm. Die Temperatur liegt in der Regel zwischen 70 und 100° C. Sie kommt meist als Aufguss-Sauna vor und ist besonders bei regelmäßigen Saunagehern beliebt.

Familiensauna

Durch die moderate Innentemperatur von 48 - 75° C ist diese Saunaart ideal für die gesamte Familie. Kinder und Familienmitglieder, die nicht so oft in die Sauna gehen, können sich so an das Saunieren gewöhnen und nach und nach, die Temperatur steigern. Diese Saunaform ist auch unter "Tropenbad" bekannt.

Niedrigtemperatur Sauna

Diese Saunaform ist mit ihren angenehmen Temperaturen und einer geringeren Luftfeuchtigkeit besonders Kreislauf schonend. Wir empfehlen sie älteren Menschen und Personen mit labilem Kreislaufsystem. Diese Saunaform wird auch "Warmluftbad" genannt.

Dampfsauna

Die hohe Luftfeuchtigkeit und die angenehme Temperatur bringt Düfte ideal zur Geltung. Es wird über dem Saunaofen eine Schale mit Kräuter in einem Wasserbad befestigt. Die Kräuteressenzen lösen sich langsam und erfüllen den Raum mit dem Kräuterduft. Die Saunaform ist auch als "Aromabad" bekannt.

Infrarot-Sauna

Infrarot bzw. Tiefenwärme erfreut sich starkt steigender Beliebtheit. Es spricht vieles dafür, gleich von Anfang an einen Infrarotstrahler in die Sauna zu integrieren:

  • Sauna und Infrarotstrahler können unabhängig voneinander genutzt werden
  • Sauna wird öfter genutzt: Tiefenwärmestrahler sind ohne Vorheizen sofort einsatzbereit
  • Die Sauna wird auch von kreislauflabileren Familienmitgliedern genutzt
  • Infrarot- und Saunabetrieb in einem Raum: Sie brauchen keine eigene Infrarotkabine
  • Sauna-Liegeflächen: Tiefenwärmestrahler können im Sitzen und Liegen verwendet werden
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